פילאטיס מכשירים
אימון הבוטיק האולטימטיבי המשלב עבודה מדויקת על שרירי הליבה, הארכת השרירים, שיפור היציבה והגמישות.
האימונים שלנו
אימוני כוח ממוקדים
אימונים מקצועיים הממוקדים בחיזוק קבוצות שרירים, עיצוב וחיטוב הגוף, והגברת קצב חילוף החומרים.
קנגו ג'אמפ (Kangoo)
האימון הכי מקפיץ ואנרגטי שיש! שורף קלוריות מטורף, שומר על המפרקים וממלא באנדורפינים.
אימוני טרמפולינה
שילוב מושלם של אירובי עצים וחיזוק רצפת אגן וליבה על טרמפולינות אישיות. אימון סוחף וקצבי.
אימון פונקציונלי
אימון דינמי ועצים המדמה תנועות יומיומיות, משפר כוח מתפרץ, קואורדינציה וסיבולת לב-ריאה, ומביא לשריפת קלוריות מקסימלית בזמן קצר!
יחס אישי וקבוצות
אצלנו את לא עוד מספר. האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות המאפשרות למאמנת לתת דגש ולתקן טכניקה.
ABOUT US
סטודיו SHLOMIT FITNESS הוא בית חם ועוצמתי לנשים, שנבנה סביב אימונים בקבוצות קטנות, יחס אישי לכל מתאמנת ואנרגיה נשית מטורפת. אצלנו תמצאי מגוון רחב של אימונים המותאמים במיוחד עבורך: פילאטיס מכשירים מדויק, אימוני כוח וחיטוב, קנגו ג'אמפ אנרגטי ואימוני טרמפולינות סוחפים.
כל שיעור בסטודיו נועד לעזור לך להתחזק, להתמיד, להשתחרר מלחצי היום-יום ולהרגיש חלק בלתי נפרד מקהילה תומכת ומרימה.
להתחלת אימון ניסיוןמערכת השעות
אימוני סטודיו
כוח משולב
06:00-06:45
כוח ישבן
08:30-09:15
עיצוב וחיטוב
11:00-11:45
אימון נערות
16:00-16:40
כוח ישבן
17:00-17:45
כוח משולב
18:00-18:45
קנגו ג'אמפ
19:00-19:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
09:20-10:15
פילאטיס מכשירים
17:00-17:55
פילאטיס מכשירים
18:00-18:55
פילאטיס מכשירים
19:00-19:55
אימוני סטודיו
כוח ידיים
06:00-06:45
כוח משולב
08:30-09:15
כוח ידיים
17:00-17:45
כוח משולב
18:00-18:45
HIT
19:00-19:45
עיצוב וחיטוב
20:00-20:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00-17:55
פילאטיס מכשירים
18:00-18:55
פילאטיס מכשירים
19:00-19:55
אימוני סטודיו
כוח רגליים
06:00-06:45
כוח משולב
08:30-09:15
אימון נערות
16:00-16:40
עיצוב וחיטוב
17:00-17:45
מדרגה פוואר
18:00-18:45
כוח משולב
19:00-19:45
כוח משולב
20:00-20:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
09:20-10:15
פילאטיס מכשירים
17:00-17:55
פילאטיס מכשירים
18:00-18:55
אימוני סטודיו
כוח - פונקציונלי
08:30-09:15
כוח ישבן
11:00-11:45
כוח רגליים / ידיים
17:00-17:45
כוח משולב
18:00-18:45
קנגו ג'אמפ
19:00-19:50
עיצוב וחיטוב
20:00-20:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
17:00-17:55
פילאטיס מכשירים
18:00-18:55
פילאטיס מכשירים
19:00-19:55
אימוני סטודיו
כוח ישבן
06:00-06:45
כוח משולב
08:30-09:15
כוח ישבן / רגליים
17:00-17:45
קנגו ג'אמפ
18:00-18:45
כוח משולב
19:00-19:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
09:20-10:10
פילאטיס מכשירים
18:00-18:55
פילאטיס מכשירים
19:00-19:55
אימוני סטודיו
עיצוב וחיטוב
08:00-08:45
כוח
09:00-09:45
פונקציונלי
12:00-12:45
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים
08:00-08:55
פילאטיס מכשירים
10:00-10:55
פילאטיס מכשירים
11:00-11:55
שבת
השעות משתנות, כדאי לשאול בוואטסאפ!